L’avis d’une psychologue sur le livre «Le sommeil du jeune enfant» d’Héloïse Junier

Il existe 2 éditions de ce livre. Si vous le pouvez, je vous conseille de choisir la dernière édition qui a plus de chances d'avoir été mise à jour.

/!/ Ceci n’est ni un partenariat ni une collaboration. Ce livre ne m’a pas été offert. Je l’ai acheté moi-même et je l'ai lu dans son intégralité (1ère édition). Je ne connais pas personnellement l’auteure. Les opinions exprimées dans cet article sont entièrement personnelles et n'engagent que moi.

Pourquoi je recommande ce livre ?

Ce livre est pour moi un must-have pour tous les futurs parents et parents de jeunes enfants. En effet, on le sait que le sommeil est le nerf de la guerre en post-partum. Bien comprendre le sommeil des bébés vous permettra de mieux appréhender cette partie si complexe et peut-être, on vous le souhaite, améliorer son sommeil et le vôtre!

Le but de l’auteure n’est pas de vous dicter une conduite mais plutôt de vous donner des clés au regard des connaissances scientifiques actuelles.

Ce livre aborde le sujet en profondeur. Tandis que le chapitre sur le sommeil dans son livre « le manuel de survie des parents » n’est qu’introductif.

Héloïse Junier a une vraie légitimité sur le sujet avec un background scientifique poussé possédant un doctorat en psychologie avec la réalisation d’une thèse sur le jeune enfant.

Ce livre se base donc sur des données scientifiques actuelles. Il est facile à lire, écrit simplement et avec humour. Structuré sous forme de petits chapitres par problématique/questionnement, il n’est pas nécessaire de le lire en entier si vous ne voulez lire que certains chapitres. Toutefois, je vous conseille sa lecture intégrale, tant il est passionnant !

Les prises de partie (courageuses) de l’auteure sont facilement identifiables et sont explicites par rapport à ce qui est issu directement des études scientifiques contemporaines. Toutefois, ses opinions se basent toujours et sont argumentées par des éléments scientifiques.

Ce que j'ai moins aimé :

Tout comme pour le livre « le manuel de survie des parents », j’aurais préféré que certaines notes en bas de page soit directement intégrées au corps de texte pour faciliter la lecture.

Pour qui je recommande ce livre ?

Je recommande fortement la lecture de ce livre à tous les futurs parents et parents de jeunes enfants.

Il peut également intéresser toutes celles et ceux qui sont soucieux de comprendre le sommeil particulier des jeunes enfants à la lumière des recherches scientifiques actuelles ainsi que les professionnels impliqués dans le sommeil des jeunes enfants ou qui conseillent/accompagnent des jeunes parents.

Si je devais donner une note à ce livre : 9,5 /10

J’ai également partagé mon avis sur le livre « Le manuel de survie des parents » d’Héloïse Junier si cela vous intéresse.